SOLUCIÓNcierto dia de verano estaba en la playa observando a dos chicas brincando en la arena estaban trabajando mucho construyendo un castillo de arena con torres pasadizos ocultos y puentes ahora sigue tú........... |
Si miras siempre al suelo nunca verás una estrella (andré) ¡Qué hermosa puede ser la vida cuando dejas de soportarla y la empiezas a vivir!.André.
sábado, febrero 20, 2010
sábado, febrero 13, 2010
viernes, febrero 12, 2010
Después de tratar las AK y su forma de influir en nuestra defensa contra los agentes patógenos que nos acechan, y como influyen de forma tan negativa el estrés, la depresión y las emociones , sobre nuestro sistema inmunológico, serían unos artículos útiles que aunque ciertos,por incompletos se volverían inexactos, si bien todo eso es verdad , como también lo es, que no estamos limitados ni cuantitativamente ni cualitativamente por una determinación genética, por más que no dejen de formar nuestras características.
Pero no enfermamos solo de cáncer por nuestras emociones negativas . los humanos somos un ser vivo, en un medio ambiente y relacionados , también, además de las relaciones intersociales , estamos relacionados con un medio ambiente que suele ser muchas veces causa última, así como la relación social determina nuestras emociones , no nos podemos substraer del medio ambiente.
Este entorno físico con el cual nos alimentamos y estamos en contacto , con la piel , con los pulmones etc. Son muchas veces determinantes de nuestra salud y vida.
El 86% de las personas que trabajaron más de 12 años con el amianto y el 77% con el fibrocemento, murieron de cáncer; en estos casos el estrés , la depresión y las emociones negativas han podido influir , pero EL AGENTE CAUSANTE SIN LUGAR A NINGUNA DUDA es el amianto agente muy agresivo y cancerígeno, siendo las condiciones de trabajo las causantes de una muerte prematura.
Todos lo sabíamos, pero muchos no supimos atajarlo, porque otros más poderosos , no lo estimaron oportuno.
Todos los barrenistas de minas de hulla o antracita, padecían silicosis y pocos iban mas allá en la supervivencia de los 55 o 60 años; aquí si hemos podido con la inyección en capa de agua a 350 kg de presión cm cuadrado erradicar tan terrible enfermedad , que terminaba convirtiendo en piedra los pulmones
Si hay que cuidar el estrés y nuestras emociones, también anticipa la muerte el medio ambiente, que en estos provocaron un fin conocido y garantizado.
Se gastan miles de millones , se consumen medicamentos, se utiliza radiaciones , quimioterapia. Se está intentando por todos los medios que el cáncer no sea un destino fatal y conseguir que se convierta en una enfermedad crónica , manejable. Ya me estoy imaginando como los mismos de siempre se ponen las botas
No se gasta ni se estimula la prevención , no interesa, no se va más allá del diagnóstico precoz, todos los estudios para erradicarlo se han parado , son poco rentables, se orientan única y exclusivamente a los elementos paliativos y conseguir la cronicidad, y así alargar la vida y lo que es mas importante para los poderosos alargar el consumo, asi funcionan las cosas humanas, vale mas un crónico vivo que un cardiópata muerto , y a disfrutar y consumir medicamentos mientras dure el enfermo.
Os voy a contar una paradoja, haciendo la construcción de la obra civil de la central nuclear de Almaraz , tipo americano Westihouse, una vez colocados los tubos de pvc(polivinilo de cloro) para el agua potable y de refrigeración, recibimos la orden inmediata de retirarlos porque generaban estrógenos y eran cancerígenos, procedimos a su retirada……¡piensa lo que quieras!...(era una c. nuclear) No todos los plásticos son cancerígenos pero si los hay en el mercado. Por supuesto los tubos de pvc no eran de la casa Westinhouse.
André de ártabro.
Pero no enfermamos solo de cáncer por nuestras emociones negativas . los humanos somos un ser vivo, en un medio ambiente y relacionados , también, además de las relaciones intersociales , estamos relacionados con un medio ambiente que suele ser muchas veces causa última, así como la relación social determina nuestras emociones , no nos podemos substraer del medio ambiente.
Este entorno físico con el cual nos alimentamos y estamos en contacto , con la piel , con los pulmones etc. Son muchas veces determinantes de nuestra salud y vida.
El 86% de las personas que trabajaron más de 12 años con el amianto y el 77% con el fibrocemento, murieron de cáncer; en estos casos el estrés , la depresión y las emociones negativas han podido influir , pero EL AGENTE CAUSANTE SIN LUGAR A NINGUNA DUDA es el amianto agente muy agresivo y cancerígeno, siendo las condiciones de trabajo las causantes de una muerte prematura.
Todos lo sabíamos, pero muchos no supimos atajarlo, porque otros más poderosos , no lo estimaron oportuno.
Todos los barrenistas de minas de hulla o antracita, padecían silicosis y pocos iban mas allá en la supervivencia de los 55 o 60 años; aquí si hemos podido con la inyección en capa de agua a 350 kg de presión cm cuadrado erradicar tan terrible enfermedad , que terminaba convirtiendo en piedra los pulmones
Si hay que cuidar el estrés y nuestras emociones, también anticipa la muerte el medio ambiente, que en estos provocaron un fin conocido y garantizado.
Se gastan miles de millones , se consumen medicamentos, se utiliza radiaciones , quimioterapia. Se está intentando por todos los medios que el cáncer no sea un destino fatal y conseguir que se convierta en una enfermedad crónica , manejable. Ya me estoy imaginando como los mismos de siempre se ponen las botas
No se gasta ni se estimula la prevención , no interesa, no se va más allá del diagnóstico precoz, todos los estudios para erradicarlo se han parado , son poco rentables, se orientan única y exclusivamente a los elementos paliativos y conseguir la cronicidad, y así alargar la vida y lo que es mas importante para los poderosos alargar el consumo, asi funcionan las cosas humanas, vale mas un crónico vivo que un cardiópata muerto , y a disfrutar y consumir medicamentos mientras dure el enfermo.
Os voy a contar una paradoja, haciendo la construcción de la obra civil de la central nuclear de Almaraz , tipo americano Westihouse, una vez colocados los tubos de pvc(polivinilo de cloro) para el agua potable y de refrigeración, recibimos la orden inmediata de retirarlos porque generaban estrógenos y eran cancerígenos, procedimos a su retirada……¡piensa lo que quieras!...(era una c. nuclear) No todos los plásticos son cancerígenos pero si los hay en el mercado. Por supuesto los tubos de pvc no eran de la casa Westinhouse.
André de ártabro.
jueves, febrero 11, 2010
Las AK (final)
Hemos visto como la alerta de un individúo, es necesaria en casos aislados estresantes, para nuestra supervivencia.
Ahora bien un estado de alerta continuo o una frecuencia de emociones negativas, rompen el equilibrio entre el sistema simpático y el parasimpático, esta situación solo conduce a dos caminos, estrés o depresión y a un sistema inmunológico debilitado y deprimido.
En todos estos casos existen muchas terapias ya conocidas por todos, pero yo quiero hacer hincapié en una que no por menos conocida deja de estar entre las más eficaces
Es la terapia del tacto, un apretón de manos, un abrazo, son casi siempre determinantes , especialmente en un psicólogo o en un médico, siempre actúan sobre nuestras emociones en sentido positivo.
Aprender a saludar tocando, debería ser asignatura de urbanidad de forma muy especial entre masajistas, médicos, terapeutas y sicólogos, un psicólogo o un médico lo serán más y mejor si estrechan la mano del paciente , el tacto hace maravillas ,( incrementa las AK) un tacto que no se preste a equívocos.
La piel es el órgano mas grande del cuerpo con cerca de un millón de receptores, íntimamente ligados con el cerebro, un temblor (en la piel)llega al cerebro como un sunami
Como dice un cirujano del instituto Herat Marth de EEUU “”lo creamos o no, sin pensar como se explique, cuando un ser humano, pone su mano con amor sobre otro ser humano, conscientes del Amor, algo ocurre más allá de las palabras y de la ciencia y nace un vínculo"".
Los lazos de unión son la trama de la vida, son el equilibrio emocional, es la mejor forma de “tuyosear”(crecer el yo en el tú), es tomar parte de nuestro destino, equilibrar nuestras emociones y una terapia muy efectiva antiestrés-antidepresión.
Aprieta su mano, abraza, provoca vínculos , si eres profesional tendrás mas credibilidad, y además sonríe , no cuesta nada.
Después de escribir esto , me puse a reflexionar(¡que raro!) y me digo a mi mismo , el que quiere creer siempre encuentra Vínculos en todas partes, especialmente en las relaciones( relacionarme , es salir un poco de mi y estar más en ti) ¿un estrés compartido?
André de ártabro
Hemos visto como la alerta de un individúo, es necesaria en casos aislados estresantes, para nuestra supervivencia.
Ahora bien un estado de alerta continuo o una frecuencia de emociones negativas, rompen el equilibrio entre el sistema simpático y el parasimpático, esta situación solo conduce a dos caminos, estrés o depresión y a un sistema inmunológico debilitado y deprimido.
En todos estos casos existen muchas terapias ya conocidas por todos, pero yo quiero hacer hincapié en una que no por menos conocida deja de estar entre las más eficaces
Es la terapia del tacto, un apretón de manos, un abrazo, son casi siempre determinantes , especialmente en un psicólogo o en un médico, siempre actúan sobre nuestras emociones en sentido positivo.
Aprender a saludar tocando, debería ser asignatura de urbanidad de forma muy especial entre masajistas, médicos, terapeutas y sicólogos, un psicólogo o un médico lo serán más y mejor si estrechan la mano del paciente , el tacto hace maravillas ,( incrementa las AK) un tacto que no se preste a equívocos.
La piel es el órgano mas grande del cuerpo con cerca de un millón de receptores, íntimamente ligados con el cerebro, un temblor (en la piel)llega al cerebro como un sunami
Como dice un cirujano del instituto Herat Marth de EEUU “”lo creamos o no, sin pensar como se explique, cuando un ser humano, pone su mano con amor sobre otro ser humano, conscientes del Amor, algo ocurre más allá de las palabras y de la ciencia y nace un vínculo"".
Los lazos de unión son la trama de la vida, son el equilibrio emocional, es la mejor forma de “tuyosear”(crecer el yo en el tú), es tomar parte de nuestro destino, equilibrar nuestras emociones y una terapia muy efectiva antiestrés-antidepresión.
Aprieta su mano, abraza, provoca vínculos , si eres profesional tendrás mas credibilidad, y además sonríe , no cuesta nada.
Después de escribir esto , me puse a reflexionar(¡que raro!) y me digo a mi mismo , el que quiere creer siempre encuentra Vínculos en todas partes, especialmente en las relaciones( relacionarme , es salir un poco de mi y estar más en ti) ¿un estrés compartido?
André de ártabro
miércoles, febrero 10, 2010
viernes, febrero 05, 2010
Las Natural Killer CellsLas N K asesinas.
Después se miles de años de evolución, el organismo humano, llega a poseer un sistema inmunitario que en condiciones normales permite ( o debiera permitir) al hombre ser inmune a la mayor parte de los enemigos de su vida, llaménse estos : lobos, culebras , estafilococos, bacterias, cáncer o virus.
Para la defensa de los lobos, tenemos el estrés; nuestro sistema automático independiente, estimula los centros nerviosos pertinentes, se paran las actividades orgánicas que en ese momento no resultan necesarias, el ritmo cardíaco se acelera, la presión arterial se dispara ,la adrenalina actúa etc. y se preparan una serie de circunstancias que nos ponen en condiciones de una huida efectiva o de un combate exitoso, también el sistema autónomo pondera en breves instantes que es lo mejor la huida o el ataque.
Para las demás defensas : bacteriana , celular , vírica, cancerígena , tenemos el ejército de glóbulos blancos, totalmente especializados, infantería , artillería, c. ingenieros etc.
Esta inmunidad procedente de miles de años de evolución (¡evolución!)( ¿que será eso?,lo estudiaremos), es un sistema evolutivo , casi perfecto, el mero hecho de no ser estático lo hace formidable es un sistema innovador que se adecua a los tiempos y a las necesidades por eso se le llama inmunidad crítica.
Al producirse una herida, ya expliqué en un artículo anterior, como el organismo se pone en movimiento todo lo necesario para curar y cicatrizar una herida, como nuestros glóbulos acuden en masa y liberan substancias tóxicas para eliminar invasores. Así pues una vez que los granulocitos destruyen al invasor, acuden los macrocitos a digerir y limpiar el campo de batalla, luego las citocinas se encargan de activar los elementos necesarios que darán lugar a los síntomas :hinchazón , prurito, calor , fiebre ….
Ahora aparecen o descubrimos , son recientes o tal vez solo desconocidas hasta ahora las natural Killer cells “” las asesinas””, células altamente especializadas con gran poder de combate y destrucción , nuestras NK eliminan rociando de veneno no solo las invasiones víricas , bacterianas , si no que eliminan con total eficacia a las células cancerígenas , pero ¡ay amigo! La activación de todas estas defensas resulta de una interacción de las células del sistema inmunológico y el hemisferio izquierdo de nuestro cerebro, desde donde se dan las respuestas al sistema linfático y al inmunológico, lugar donde, hemisferio izquierdo , se activan y estimulan las emociones positivas, así pues como ya sospecharás, la inmunidad no humoral , la inmunidad celular , va a depender de tus emociones
Un estado emocional positivo, provoca respuestas rápidas del sistema inmunológico, una emoción negativa desencadena “respuesta de estrés” (Hans Selye), que como sabemos actúa de forma hormonal y de forma nerviosa, hablaba ayer como actúa el sistema nervioso ante el estrés, preparación y ataque o huida. La reacción hormonal presidida por el cortisol produce modificaciones del metabolismo y proporciona energía que coadyuva al estrés, y siempre es así tanto si el estrés lo provoca un lobo o una riña familiar
Cortisol y adrenalina generadas por el estrés de manera continuada, dañan las arterias , tiende a producir tensión arterial excesiva, disminuye los inhibidores del calcio, …..trassss el infarto
Mantienen el hemisferio izquierdo en jaque y las “ AK” (asesinas ) dejan de producirse y zasss… el cáncer
Los agentes cancerígenos que dañan nuestro ADN campan por sus fueros, los telómeros (ver artículos anteriores) se vuelven raquíticos
Ya solo falta el tabaquismo para acabar de destruir este maravilloso sistema inmunológico
¿ Que podemos reducir:? El tabaco, el estrés o la depre ¿tú verás?
Yo que tú, mañana, empezaría a fijarme como es una rosa, a no fumar, a contemplar el vuelo de una gaviota, merece la pena , son unas artistas, sus piruetas en el aire , no gritan, preguntan! Empieza ya y si mirándolas se te abre la boca y te cae la baba, ¡las Ak te habrán realizado un revisión general con lavado y engrase!.
¿Sabes una cosa? el hemisferio izquiedo,( que es el hemisferio que primero se desarrolla ya en el bebé) no solo es el hemisferio del amor, es el hemisferio del placebo, del sicólogo, del médico, del chamán o del auténtico curandero, del amigo.
A Natalio y a Minerva
André de ártabro
jueves, febrero 04, 2010
Si no eres placebo, habrás estudiado psicología pero no eres psicólog@
A finales de los años 80 había escrito, que el médico cura, el curandero cura y el chamán cura, cuando son auténticos curanderos , chamanes o médicos; hacía mucho hincapié en las relaciones médico paciente, también insistía en el efecto placebo y a los nocivos “nocebos”, muchos de aquellos conceptos, eran intuitivos, hoy la ciencia, los ha convertido en realidad, en verdades demostradas, demostrables, por mas que muchos de estos conceptos no se divulguen en función de intereses de laboratorio o de determinadas industrias.
La utilidad de las medicinas alternativas , hoy está fuera de toda duda. La OMS( que no sé por que ha perdido algo de prestigio,( o si lo sé) declara a las medicinas alternativas como prácticas de sanación, en las cuales se considerará a los pacientes en su globalidad, incluida su cultura y su contexto. Estas medicinas tradicionales como escribía Lazaeta Acharán Dotor en medicina natural , en los años 60 en el cono de América del sur: la mala salud no viene determinada solamente como un agente externo o una patología particular sino que la falta de salud es la consecuencia lógica de un desequilibrio del ser humano, teniendo en cuenta que este es un ser vivo relacionado.
Estas medicinas alternativas, tienen en cuenta todas las dimensiones del ser humano, intelectual, espiritual , física y emocional, todas ellas buscando el equilibrio con el entorno relacionado. Buscan o han de buscar el equilibrio y la relación eficaz entre pensamiento, emoción, cuerpo.
La ventaja que ofrecían estas medicinas alternativas es que estaban poco especializadas y no atendían al hígado o al riñón como órganos independientes del ser humano sin tener en cuenta su pensamiento, su cultura y sus emociones, no actuaban como si la falta de salud no fuera del individuo en su totalidad. No entendían que solo estuviese mal un hígado. La medicina universitaria ha cambiado y son muchos los doctores que saben de la importancia de la relación cuerpo-mente.
El no conocer como actúa un tratamiento, no es razón suficiente para dudar de su eficacia, aunque hoy ya sabemos como actúan la mayor parte de los tratamientos, incluidos los de las medicinas alternativas.
La medicina científica , fue cambiando también su concepto de enfermedad: primero desequilibrio físico, luego molecular , celular y por último cualidades y calidades genéticas.
Hoy se sabe y sobretodo la medicina universitaria, que una medicina que no sea psico-somática o que no integre cuerpo-mente , está abocada al fracaso, si no se practica de tal forma que permita al pensamiento influir en las funciones fisiológicas
Ya no queda más remedio que aceptar que psiquis y, o, mente, actúa sobre el cuerpo, y que el estado físico, o el estado del cuerpo determinan los procesos de los sentimientos y las emociones,(o vienen determinados por ellos)
Un estrés emocional profundo y prolongado, desencadena una actividad excesiva del sistema simpático, con modificaciones de todo tipo , especialmente cardiovasculares e inmunológicas, que en muy poco tiempo conducen a la muerte.
El efecto placebo en las ciencias alternativas, es conocido hace mucho tiempo , la medicina universitaria ,lo tiene en cuenta desde 1995 de manera bastante seria, según Journal of American Medical Association, el efecto placebo es sumamente efectivo, hasta tal punto que una mejoría de un 85% de una dosis de placebo se ve superada por una mejoría con una toma de doble dosis(en ambos casos: azucar ), pero esto es así cuando síntomas y enfermedades son reales.
La revista Science llega a la conclusión (uno de sus artículos) que el placebo actúa sobre los componentes subjetivos y objetivos del dolor. Claro que esto no interesa en absoluto a numerosos y poderosos intereses creados.
Estos conocimientos confirmados, han de replantear al médico su actuación e integrarlos en ella, teniendo en cuenta que el primer placebo debe ser el propio doctor,
No solo son importantes los métodos, las imágenes , los diagnósticos, pueden no ser suficientes y sin embargo si serlo si se ponen en marcha las capacidades del paciente a colaborar y recuperar su salud.
Hoy conocemos muchas cosas del cerebro, sabemos como funciona, en donde, cuando y por que y cuando intensifica su actuación la amígdala, el cerebro reptiliano , el cortex o las neuronas espejo. Sabemos que un aroma a menta, cacao o un perfume de rosas activa nuestro hemisferio izquierdo, mientras que los malos olores activan nuestro hemisferio derecho
La información emocional que llega a nuestro sistema inmunológico lo hace llegar a nuestro cerebro de dos maneras; una a través del sistema autónomo que activa a través del simpático los mecanismos de huida o combate, rápido , automático. La otra forma a través del parasimpático, mucho más lenta, actúa el hemisferio izdo las pulsaciones se hacen más lentas, los músculos se relajan, se reparan heridas o lesiones, el sistema inmunológico se vuelve más eficaz . Ante las emociones negativas, ante el estrés, se producen reacciones, nerviosas y neuronales, el hemisferio derecho recibe la descarga de adrenalina, que le llega de las suprarrenales, la T, A sube, el ritmo cardiaco aumenta, la sangre afluye a los músculos , listos para la huida o el combate.
Estos mecanismos estresantes son siempre los mismos sea cual fuere el motivo que causa el estrés. La relación cuerpo espíritu, cuerpo-mente se hace patente. Emociones estresantes, miedo inseguridad, cólera, nos permiten vivir, nos defienden ante muchos peligros, pero un estrés continuado, llena de emociones desagradables, que conducen ineludiblemente a la carencia de salud , debilitan de forma substancial el sistema inmunológico, y nos llevan a la muerte
El problema es el estrés crónico de la vida actual. El vecino del 5º, siempre va de prisa, nunca tiene tiempo, siempre corriendo, ya sabemos cual será su ineludible destino
Harás bien en dos días por semana , no tener prisa y empieza hoy , mañana tal vez sea tarde
Si eres médico y no eres también placebo( o no sabes serlo) nunca serás un “doctor”, como mucho un licenciado en medicina . Un médico o un sicolog@ que no sea al mismo tiempo un placebo, no está en disposición de hacer psicología.
A Natalio y a Minerva
continuará
André de ártabro
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