Las emociones


Las emociones afectan al sistema endocrino, tanto por exceso como por defecto y afectan a algún órgano del cuerpo. Así pues ante una situación que provoque alteración del ánimo , hay que respirar profundamente tres o cuatro veces y decirse mentalmente: no vale este tema el que se deteriore mi espíritu y mi cuerpo, repetirlo las veces necesarias hasta que el sosiego llegue a tu mente y dejarse influenciar por el paisaje u otros pensamientos reconfortantes.

El neurólogo norteamericano Norman Shealy, experto en cáncer y tratamiento del dolor y del estrés ,tiene como elementos que originan patologías graves, cualquiera tensión espiritual, emocional , sociológica o psicológica, no resueltas. También todo aquello

que produce una contradicción, entre lo que se piensa y lo que se vive .

. Es hora que seamos conscientes, en ser consecuentes con nuestros propios criterios y nuestra escala de valores. La falta de capacidad para dar o recibir amor, la falta de habilidad para desdramatizar los sucesos cotidianos , y lo que es aun peor el no dejarse ayudar , y poder uno con todo ( yo lo puedo solucionar solo), deterioran el sistema inmunológico hasta consecuencias graves. Si a todo lo anterior le añadimos una carencia de ilusión por la vida, una falta de objetivos grandes o pequeños , a mi me ilusiona ver como están los nietos,los pi,ientos y si habrán brotado las judías. Buscar esos pequeños y entrañables momentos que desfilan delante de nosotros o saber detectarlos o propiciarlos. Es así ,como estaremos alejando de nosotros la palabra “”Terminal””



andré de ártabro.

P.D a veces las pequeñas cosas, solucionan o evitan grandes problemas

El sentido de las cosas

Padre nuestro que estás dentro de uno mismo

Y en todos , más allá de la consciencia.

Santificado sea tu Espíritu de unión

Que venga Ese hasta nosotros.

Danos hoy la sabiduría

Perdona mis hierros como yo perdono a los otros

No nos dejes en la tentación del ego

Líbrame de la ignorancia

¡A que te suena!

El Reino de los cielos se parece a uno que busca perlas finas, encuentra una perla de gran valor, vende todo lo que tiene y compra la perla

¡Digo yo “será la perla , la Sabiduría o el paráclito”

---------entonces yo le pediré al Padre que os dé otro abogado, que esté siempre con vosotros……….

Haz meditación transcendental si quieres ,---¡pero búscalo! , está en ti.

Es necesario que yo me vaya para mandaros el Paráclito----¡ y sigo sin encontrarte, ! ¡claro si no buscas no encuentras , cierra el paraguas y déjate mojar!

El Reino se parece a la levadura, hace fermentar a los que se juntan,

del yo al tú, al nosotros , a la hogaza, al Oceano

andré de ártabro

Hola me llamo Treya killan Wilber.....................

........El hecho de aprender a hacer las paces con el cáncer y con la posibilidad de una muerte precoz, y tal vez dolorosa me ha enseñado a hacer las paces conmigo misma tal y como soy y, de ese modo, hacer las paces con la vida tal y como es.
Sé que hay muchas cosas que no puedo cambiar. No puedo exigir que la vida tenga sentido, o sea justa por ejemplo. De modo que la aceptación creciente de la vida tal y como es, con su pesar y su dolor y su tragedia me han aportado una especie de paz. Cada vez me siento mas conectada con todo especialmente con los que sufren, me siento mas abierta , más compasiva y experimento un mayor deseo de ayudar a los demás.
Hay un viejo dicho muy popular entre los enfermos de cáncer_que dice ”La vida es terminal” .En cierto modo , creo que tengo suerte. Siempre me fijo en la edad de quienes mueren, siempre me fijo en los artículos de los periódicos, que hablan de jóvenes fallecidos en accidente de automóvil y, de hecho suelo recordarlos como un recordatorio. Digo que tengo suerte, por que yo he sido avisada con antelación, y, por tanto tengo tiempo para actuar en consecuencia. Y por ello me siento agradecida.
El hecho de no poder seguir ignorando a la muerte, me hace prestar más atención a la vida.
De su conferencia en Boulder.

Tomado de “Gracia y coraje”

Tengo cuerpo pero no soy mi cuerpo. Mi cuerpo puede estar cansado, enfermo ,ligero, sano, pero eso no tiene nada que ver con mi ser interno, puedo experimentar emociones ,tengo deseos pero no soy mis deseos ,tengo pensamientos , pero no soy mis pensamientos. Tal vez sientas que eres la misma persona que ayer

Hace un año tus preocupaciones y tus problemas eran básicamente diferentes, también tus pensamientos ,pero sigues siendo tú, algo permanece inalterable.¿que es?

¿Qué ocurrirá si emigraras completamente a un país diferente, con nuevos amigos, ambientes diferentes, con experiencias y pensamientos nuevos?¿acaso no seguirías teniendo la sensación interna y fundamental de ser tu misma? y más aun ¿Qué pasaría si ahora mismo te olvidaras temporalmente de lo que sucedió en tu pasado, acaso no sentirías tu identidad esencial.

En resumen hay algo dentro de ti,_esa profunda sensación  de identidad esencial

¡Tan difícil es darse cuenta que todos tenemos la misma sensación de identidad interior

Y mas allá de toda duda, aunque te falle la memoria y tu mente y tu cuerpo hayan cambiado sigues siendo lo mismo, no el mismo ego o el mismo cuerpo, sino la misma identidad esencial, que  no depende de sentimientos, emociones , recuerdos , sigues siendo una unidad “tú" mismo

De la pluma de Treya Killam(cuando ya sabía que el cáncer le reservaba poco tiempo).

Minuetos-
Sonrie hoy, mañana puede ser peor( ley de Murphy)

Un proyecto inacabable: YO

Soy capaz de hacerme a mi mismo cosa

Soy capaz de salir fuera de mi, analizarme.

Algo así como hacer un viaje astral, fuera de mi,......pensarme...... (analizar ese mi yo¡ tan complicado!)

En mi estado mental integrado, apenas soy genética , ni entorno o tiempo histórico

Soy mucho mas de lo que tú (yo)puedes definir

Tengo sentimientos, pero no eres  sentimientos, mañana serán otros tus sentimientos.

Mañana serán otras tus emociones , tú serás más relaciones

Eres evolución en el tiempo

Eres amistad en el amigo

Eres amor en mis amores

Eres recuerdo en su memoria, pero soy más, vivo en ti ,  no soy solo lo que yace y ahora analizo, soy ondas

Soy evolución, voy más allá de lo que analizo
“”soy un proyecto””.
Relaciones interpersonales.
Te(me estoy tratando a mi de tú) pienso y no soy solo lo pensado, te analizo y soy mas de lo analizado .
Soy más que una emoción ,un sentimiento. historia ,  relación,
soy tiempo, soy espacio, soy tu;
yo, soy nosotros,
mas lejos que el tiempo  ,
mas grande que el espacio .Soy tu, soy contigo

No sé hasta donde soy, pero soy ……Más y Más
¡Dios, me da miedo ser todo lo que pienso!.."conciencia"
Soy el vacio. infinito,.... la ola ,  mar, Océano
Yo, Tú, Nosotros
De todo lo que soy , me gusta  ser Tú,
estar contigo , ser  en Ti
ser arriba y ser abajo
ser el universo que se piensa
Ser dentro y estar afuera
Ser lo grande y lo pequeño

andré de ártabro

Lanzarote:color, luz ,mar

>Los apegos
Fue en las postrimerías de la obra de Anthony de Melo, cuando ya la filosofía Zen y el budismo, habían calado profundamente en su obra y en su espíritu, que tanto yo como mi círculo de amigos, tuvimos conocimientos de los apegos, en el sentido más oriental del término.
Apegos son todas las circunstancias materiales y morales, paisajes, personas , cosas etc. a las que nos sentimos unidos , forman parte de nuestro entorno y nos condicionan.
Yo, que me siento influenciado en cierto sentido por el sincretismo y no dejo de tener en mi escala de valores principios de dichas filosofías, no puedo por menos que disentir abiertamente en lo referente a los apegos, por más que también Ken Wilber, en su psicología transpersonal, deje translucir esta misma idea, no son, a mi criterio , obstáculo para la meditación transcendental, ni motivo de sufrimiento.
Los apegos con su pérdida , me pueden causar dolor , pero el sufrimiento es de libre elección , el dolor es inevitable, el sufrimiento es personal, subjetivo
Siento apego por todos los seres queridos , por la tierra , por el paisaje, amo a todos mis apegos y a todo el universo hasta donde conozco , no puede ser de otra forma, el amor viene a través del conocimiento.
La perdida de un apego , me producirá dolor , porque antes tuve el placer de conocerlo , amarlo y con-vivirlo(vivir con) , el que la pérdida me produzca sufrimiento o no, solo depende de mi y no del amigo o de lo perdido,
Quiero tuyosear, crecer en el tú ,vivir contigo, estar en ti, relacionarme, ser un” “nosotros” , es que además, no puede ser de otra forma, disfrutar en mi viaje, no solo del paisaje sino de todo lo que me toca vivir , por supuesto Tú, conocer a la ciencia, a la mujer, al amigo, al hombre, sentirme apegado, ser prójimo, A mí, los apegos me hacen más libre, así soy mas tú , soy nosotros
“Amaos los unos en los otros”
Cuento de Anthony de Melo,
-----una mujer iba en un tren ---ay que sed tengo , ay que sed tengo---ay que sed tengo. Cansado un compañero de viaje de tanto quejido, se fue al vagón restaurante y le trajo a la pobre mujer una botella de agua . bebió la mujer , se calmaron sus lamentaciones ,, transcurrido algún tiempo comenzó la buena señora : ¡ay que sed tenia ---ay que sed tenía --ay que sed!------por sufrir que no quede


André de ártabro