Autora de este poema-ALBORADA DEL AMOR(Mayra)Mi querido Andrés, aquí te dejo mi poema MIS MANOS,

Hoy conversé con mis manos

y me hablaron de los años

de los desengaños

que en sus líneas se dibujan

me hablaron de desventuras

y de su encuentro aguerrido

separando las malezas

que cerraban  los caminos.



Me cuentan de la entereza

que perciben en sus dedos

que aún no están cansadas

de vivir en desenfreno.



Hoy conversé con mis manos

amigas de mis intentos

al escribir un poema

compañeras de mis pasos

con las mismas que trabajo,

con las mismas que acaricio

un cuerpo convulsionado

cuando late el corazón

locamente apasionado.


Hoy apreté mis dos manos

hermanas de mi tristeza

y deslizando una lágrima 

las besé fuerte, muy fuerte

las puse frente al espejo

y les dije en un susurro

el camino sigue,

andemos.


Todos los derechos reservados2010MayraGarcía

Besos

Siguen las casualidades

Foto andré de ártabro

Las Manos

Manos que estrechan tus manos

Manos que en tu hombro: entienden

Manos que balancean: adiós

Manos que extendidas: piden.

Manos  juntas :imploran

Manos que cuando aplauden: premian

Manos  que chocan la palma,¡ felices!

Mano alzada: para, quieta

Manos que ciñen cintura

Manos que acarician tu pelo

Manos de enamorado

Manos que te dicen ¡ven!

Manos que dicen espera.

Manos que soplan: un beso

Manos que te bendicen

Manos que son sentimiento

Manos que labran la tierra

¡y dicen que no hablan las manos!

¡Ay que es un puño cerrado

ay que me clavo las uñas!

¡Mano que me duele el alma!

¡manos el dolor callando! 

Manos en tu espalda: quieren

Benditas sean las manos

Manos chiquitas: de niño

Manos dulces :de madre

Manos que protegen : padre

Evocan miles de recuerdos

Cuando las miras despacio.

Si las ves llenas:. amor

Vacías: nostalgia tristeza

Arrugas: vida vivida

Callos:  lucha,   trabajo

Manos que cuentan tu edad

Y nunca mienten las manos

Se andará mejor la vida

si vais cogidos de la mano

¡Que bonito sentimiento

 cuando está tu mano en mi mano

¡Ven,  mis manos te están llamando!

André de ártabro

Este poema es de María  del blog  Algo más que palabras: obsérvese la similitud de sentimientos y  de los poema , (cuando se siente lo mismo se escribe parecido

Manos que acarician,

que tocan

y que sienten.

y abrazan.

y cálidas.

y que mecen.

Manos que rozan

al viento,

a la brisa,

al aire

que toca mi cara.

Manos que silencian,

que hablan,

y que transmiten

.

Manos que se enlazan,

y a la vez,

rozan mis manos.

Manos humildes,

Manos sencillas,

Manos que ayudan,

generosas,

que llegan

tiernas

que protegen

fotos :andré

Minuetos

Nadie es poseedor de la verdad, ni persona , ni sociedad, ni religión. Verdad no hay más que Una, todos podemos tener parte de la verdad, , pero la verdad absoluta no  está al alcance de los hombres, pero se está más cerca cuando se es hombre en libertad.

Pecado, ¿pecado?, mejor no dar una definición para lo que no la tiene pues no es tener ,  es más bien la ausencia de algo, la limitación de la libertad, esta tiene una consecuencia lógica, yo sé cual , ¡no sé tú!, a medida que se coartan las libertades aparece el pecado; primera prohibición, primer pecado; Moisés, empezó con una tabla con 10 prohibiciones, luego 42 al final en su febril imaginación  le hizo bajar del Sinaí 642 prohibiciones; no paró hasta que respirar se convirtió en pecado.

Jesús , el Cristo, eliminó el pecado del mundo, se olvidó de las prohibiciones, solo dejó un mandamiento “”amaos los unos a los otros””

Vino y me hizo libre, ya puedo respirar, ……¡Gracias por venir!

RESURRESIT   ¡¡¡VERI RESURRESIT!!!

Saludo cristiano hace 2000años tal día como hoy

Saludo ¡Resucitó!

Contestación al saludo   ¡¡¡ Cierto resucitó!

andré

QUE CASUALIDAFDES TIENE LA VIDA CUANTOSE PUEDEN PARECER LAS POESIAS
Era para ellaPublicada por última ve en mi blog nereidas artabrolopez  juanto a la deALBORADA el lunes14de marzo del 2011

Quiero estar contigo, que lo sepas

Quiero tener tus manos en las mías

Quiero , decir , querer ,acariciar

Quiero chistt  calla.., mirarme en tus ojos

Quiero sentir los latidos de tu pecho

Quiero besar tus labios rojos.

Quiero rodear tu cuerpo con mis manos

Quiero estrechar aun más lo lazos

Quiero vivir soñando que no sueño

Quiero querer sintiendo.. que te quiero

Quiero susurrar susurros en tu oído

Quiero mis dedos tu cuello acariciando

Quiero tener tu nuca en mis manos

Quiero ¿Qué quiero? ¡calla, calla!

Quiero , ¡que se va la noche!

Quiero locura , si ,pasión loca

Quiero tus labios con pasión

Quiero que no muera esta ilusión

Quiero un sueño soñador

Quiero querer por que te quiero amor

André de ártabro

No quiero en la noche sueños,
ni quiero estrellas al alba.
No quiero tocar el cielo,
ni la luz de la mañana.
Entonces, ¿qué es lo que quiero?
¿Qué quiero, que quiero tanto?
¿Qué quiero más que a los sueños,
que al amanecer y al alba?
Quiero sentir tu contacto.
Quiero escuchar tus palabras.
Quiero tenerte a mi lado.
Quiero acunarme en tu alma.
Quiero estrecharte en mis brazos.
Quiero sentir tu mirada.
Quiero asirme de tus manos
y así, volar en tus alas.
Quiero escuchar de tus labios
que todavía me amas.

©Enrique Gabaldón Celada
22/04/2011

Mediante un comentario en mi blog , he llegado a conocer a DIADOCO, me voy a permitir daros la dirección de su blog en la certeza que todos aquellos que sientan que los demás son importantes, que el próximo(PRÓJIMO) ESLO ÚNICO QUE VALE LA PENA. Acudáis a echar un vistazo a sus escritos , sus inquietudes y su ideario, él me pidió que así lo hiciera.

Los amantes de nuestra querida Gaia, Tierra , Pachabamba. Os recomiendo que con amor y paciencia veáis el vídeo publicado por Él; técnicamente no es muy bueno, pero éticamente es de gran valor e inquietud, ojearlo, para así no olvidarse de la vileza humana.

Pero teniendo muy en cuenta que también existes tú y muchos como tú y como él capaces de convertir lo vil en sublime.
reflexiones diadocoblogspot.com,
entrar ;blog DIADOCO----y luedo clicar reflexiones diadoco

André de ártabro

fotos andré

Trilogía –Cáncer III

Repaso ahora lo que nos dice New England Journal of  Medicine: los genes de familias en que abuelo y padre han muerto de cáncer antes de los 50 años y que tenían genes con predisposición cancerígena, no influyeron para nada en sus hijos adoptados  viviendo en otras familias.

Es una paradoja confirmada, que niños sin predisposición genética al cáncer, adoptados y conviviendo con familias cuyos padres habían muerto de cáncer antes de los cincuenta años, habían multiplicado por 7 el riesgo de contraer cáncer.

El estudio anterior y otros similares, demuestra que las condiciones de vida , el estrés  , la alimentación y las relaciones familiares se relacionan con el cáncer mucho más de lo supuesto hasta ahora.

Y no solo el cáncer , la úlcera duodenal y gástrica con frecuencia se repite en los varones de la misma familia , sin ningún  gen que indique predisposición, pasa que normalmente lo que come el padre , lo come el hijo , y los disgustos son compartidos y suelen padecer o disfrutar de los mismos almuerzos y cenas.

El intentar curar el  cáncer sin la ciencia, , quimio, inmunología y la esperada genética molecular, carecería de sentido

Mas carecería aún más de sentido depender exclusivamente de la ciencia sin tener en cuenta las capacidades propias del ser humano y como desarrollarlas, para prevenir la enfermedad y para coadyuvar a mejorar los beneficios que aporta la ciencia.

También tomado del Journal Medicine. Tomado un grupo de hombres entre 65 y 70 años sometidos a un régimen casi vegetariano , mas aportaciones de vitamina E, caminatas diarias  de 30 minutos y ejercicios de visualización, ninguno generó cáncer de próstata.(en los 10años siguientes)

Pero lo que más impresiona, es que con la visualización, con la caminata, aportación de selenio, con la coliflor y el brécol..etc. ;la sangre y las Ak(células asesinas) tenían 10 veces más capacidad para inhibir las células cancerígenas(se había multiplicado por diez su capacidad de defensa)

No existe por si solo ningún método natural que cure el cáncer, pero con varios métodos naturales no hay una fatalidad segura ni inherente al hombre, cuando se aprenden a utilizar los recursos de nuestro cuerpo y nuestra  mente.

RECOMENDACIONES

Tomar quesos frescos de abril a junio(alimentación  sin piensos)

Tomar al menos una manzana diaria( fruta por excelencia )(peptinas protectoras corazón)

Tomar una onza chocolate 70% cacao diaria

Tomar brécol una vez a la semana

Tomar coliflor una vez por semana

Tomar tres veces mínimo al mes coles de Bruselas

Una vez por semana 6 nueces

Concentrarse en la respiración al menos 5 minutos al dia

Otras recomendaciones : ciruelas de carne roja, arándanos, fresas, uvas negras, etc

EVITAR grasas animales

EVITAR de forma radical el azúcar

Tomar dos veces al año sales de selenio y de magnesio

Sería recomendable un paseo diario de al menos30minutos.

Con mi cariño a mis amigos

andré

foto de andré

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TRIOLOGÍA-Cáncer II

Después de tratar las AK y su forma de influir en nuestra defensa contra los agentes patógenos que nos acechan, y como influyen de forma tan negativa el estrés, la depresión y las emociones , sobre nuestro sistema inmunológico, serían unos artículos útiles que aunque ciertos,por incompletos se volverían inexactos, si bien todo eso es verdad , como también lo es, que no estamos limitados ni cuantitativamente  ni cualitativamente por una determinación genética, por más que no dejen de formar nuestras características.

 Pero no enfermamos solo de cáncer por nuestras emociones negativas . los humanos somos un ser vivo, en un medio ambiente y relacionados , también, además de las relaciones intersociales , estamos relacionados con un medio ambiente que suele ser muchas veces determinante, así como la relación social determina nuestras emociones , no nos podemos substraer del medio ambiente.

Este entorno físico con el cual nos alimentamos y estamos en contacto , con la piel , con los pulmones etc. Son muchas veces ajentes activos en  nuestra salud y vida.

El 86% de las personas que trabajaron más de 12 años con el amianto y el 77% con el fibrocemento, murieron de cáncer. En estos casos el estrés , la depresión y las emociones negativas han podido  influir ,  pero lo fatídico es el amianto agente muy agresivo y cancerígeno, siendo sin lugar a ninguna duda las condiciones de trabajo  las causantes de una muerte prematura.

Todos lo sabíamos pero muchos no supimos atajarlo, porque otros más poderosos , no lo estimaron oportuno.

Todos los barrenistas de minas de hulla o antracita, padecían silicosis y pocos iban mas allá en la supervivencia de los 55 o 60 años; aquí si hemos podido con la inyección en capa de agua a 350 kg de presión cm cuadrado erradicar tan terrible enfermedad , que terminaba convirtiendo en piedra los pulmones

 Hay alimentos que son preventivos del cáncer  o del infarto, haré referencia en el próximo capítulo.

Si hay que cuidar el estrés y nuestras emociones, también anticipan la muerte de estos que tenían un fin conocido y garantizado.

Se gastan miles de millones , se consumen medicamentos, se utiliza radiaciones , quimioterapia. Se está intentando por todos los medios que el cáncer no sea un destino fatal y conseguir que se convierta en una enfermedad crónica , manejable.

No se gasta ni se estimula la prevención , hay que ir más allá del diagnóstico precoz, todos los estudios para erradicarlo se han parados , lo cual no deja de ser decepcionante.

mis fotos

Triologia  cáncer  Cap-1foto de andré

Las Natural Killer Cells

Las N K asesinas.

Después de miles de años de evolución, el organismo humano, llega a poseer un sistema inmunitario que en condiciones normales permite ( o debiera permitir) al hombre ser inmune a la mayor parte de los enemigos de su vida, llámense estos : lobos, culebras , estafilococos, bacterias, cáncer o virus.

Como causa de la evolución en contra partida de las agresiones ambientales el cuerpo generó…. o

ahora aparecen o descubrimos , son recientes o tal vez solo desconocidas hasta ahora  las natural Killer cells “” las asesinas””, células altamente especializadas con  gran poder de combate y destrucción , nuestras NK eliminan rociando de veneno no solo las invasiones víricas , bacterianas , si no que eliminan con total eficacia a las células cancerígenas , pero ¡ay amigo! La activación de todas estas defensas resulta de una interacción de las células  del sistema inmunológico y el hemisferio izquierdo de nuestro cerebro, desde donde se dan las respuestas al sistema linfático y al inmunológico, lugar donde, hemisferio izquierdo , se activan y estimulan las emociones positivas, así pues como ya sospecharás, la inmunidad no humoral , la inmunidad celular , va a depender de tus emociones

Un estado emocional positivo, provoca respuestas rápidas del sistema inmunológico, una emoción negativa desencadena  “respuesta de estrés” (Hans Selye), que como sabemos actúa de forma hormonal y de forma nerviosa, hablaba ayer como actúa el sistema nervioso ante el estrés, preparación y ataque o huida. La reacción hormonal presidida por el cortisol produce modificaciones del metabolismo y proporciona energía que coadyuva al estrés, y siempre es así tanto si el estrés lo provoca un lobo o una riña familiar

Cortisol y adrenalina generadas por el estrés de manera continuada, dañan las arterias , tiende a producir tensión arterial excesiva, disminuye los inhibidores del calcio, …..trassss el infarto

Mantienen el hemisferio izquierdo en jaque y las “ AK” (asesinas ) dejan de producirse y zasss…  el cáncer

 Los agentes cancerígenos que dañan nuestro ADN campan por sus fueros, los telómeros (ver artículos anteriores) se vuelven raquíticos

Ya solo falta el tabaquismo para acabar de destruir este maravilloso sistema inmunológico

¿ Que podemos reducir:? El tabaco, el estrés o la depre ¿tú verás?

Yo que tú, mañana empezaría a fijarme como es una rosa, a no fumar, a contemplar el vuelo de una gaviota,

André de ártabro

EXPERIENCIA

Al villano

Dale el pié

Y te tomará la mano,

Te la manchará

Y luego dirá

Que tienes sucias las manos

REVISIÓN DE VIDA

Si en lugar de darle el pié

Le hubieses dado la mano

Con mimo y con amor

Ahora, tal vez no fuese villano

andré de ártabro